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值得台南背包客住宿各種貼心風情民宿|住宿推薦|住宿推薦

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台南背包客住宿


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全球最大的車商豐田汽車,繼2015年因為採用高田公司致命安全氣囊後,今天(2月18日)又宣佈要召修全球287萬輛汽車。
包括2005年7月~2014年8月,全球銷售的RAV4運動休旅車,及2005年10月~2016年1月,在日本上市的RAV4加長升級版。這次召修的原因,是後座安全帶可能會被金屬框架切斷,無法將乘客緊緊繫住。雖然豐田已經收到通報,有疑似後座安全帶瑕疵,引起的死亡事故,但目前仍無法證實,這個缺失是否是導致傷亡的真正原因?但豐田表示,將召回相關車輛,免費為客戶在坐墊框架上加裝塑膠殼。(
喝酒配花生痛風病人大忌 最常被食用的堅果當屬花生,腰果也是很多台南背包客住宿人愛吃的堅果;但是,營養師林俐岑指出,有痛風的病人,就要少吃花生與腰果,因為花生與腰果的普林含量高,尤其是喝酒時配花生,更容易使得尿酸增加,再加上冬天水份喝的不夠,就有不少病人會在過年時痛風發作。
另外,對於腎功能不好的人,也不宜吃杏仁;林俐岑營養師指出,杏仁的磷與鉀含量都較高,腎臟病人就不適合吃含磷與鉀太高的堅果。
多樣吃不要吃單項 花生、瓜子、核桃、腰果、開心果、杏仁、夏威夷豆,過年期間,大家都免不了要買些堅果來應景,營養師林俐岑建議,堅果含有豐富維生素E、礦物質與膳食纖維,但是要吃堅果,最好是多樣吃,不要吃單項。
林俐岑營台南背包客住宿養師指出,例如可將南瓜子、核桃、杏仁、腰果等一起用低溫烘焙,不要加調味料,因為加太多糖和鹽,對糖尿病人也不好,而且一天以吃手掌抓一把堅果的量就好,也不要在晚上吃,以避免肥胖。
料理時添加堅果可增加風味 堅果也不只是當零食,其實也可料理時添加堅果增加風味;林俐岑說,堅果是單元不飽和脂肪,比吃紅肉飽和脂肪來得好,而且堅果可以取代油脂,例如在炒飯時,可以添加杏仁小魚,或是炒雞丁時,添加腰果,都可以有不同的風味。
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另外,對於腎功能不好的人,也不宜吃杏仁;林俐岑營養師指出,杏仁的磷與鉀含量都較高,腎臟病人就不適合吃含磷與鉀太高的堅果。
多樣吃不要吃單項 花生、瓜子、核桃、腰果、開心果、杏仁、夏威夷豆,過年期間,大家都免不了要買些堅果來應景,營養師林俐岑建議,堅果含有豐富維生素E、礦物質與膳食纖維,但是要吃堅果,最好是多樣吃,不要吃單項。
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